血糖値を下げる食べものについての３回目です。 今回も具体的な食品名をあげて、どのような 飲食物が血糖値を下げるのかを書いてゆきます。 今回は、お茶５選と、大豆食品、そしてナッツ類 について書いたのでぜ … 続きを読む 血糖値を下げる食べ物-3、お茶、大豆食品、ナッツ類