一歩ずつの歩み

~ 一歩一歩小さな知識を積み上げてゆく ~

「 月別アーカイブ:2018年02月 」 一覧

血糖値を下げる食べ物-3、お茶、大豆食品、ナッツ類

血糖値を下げる食べものについての3回目です。 今回も具体的な食品名をあげて、どのような 飲食物が血糖値を下げるのかを書いてゆきます。 今回は、お茶5選と、大豆食品、そしてナッツ類 について書いたのでぜ …

血糖値を下げる食べ物-2、ヌルヌル食品、ゴボウ、タマネギ

血糖値を下げる食べものについての2回目です。 今回と、次回は具体的な食品名をあげて、どんな 食べものが血糖値を下げるのかを書いてゆきます。 今回は、ヌルヌル食品と、ゴボウ、そしてタマネギ について書き …

最近のコメント