「 オシレーター 」 一覧
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ついに3月から学び直し始めたこの講座も、 5月末で終わりになりました。 あっという間の3ヶ月間でした。 これからは、もう一度復習をかねて初めから 講義を見直していこうと思っています。 今日は主にオシレ …
~ 一歩一歩小さな知識を積み上げてゆく ~
2018/09/15
原因に合わせた脚やせ対策と脚やせのための姿勢、食材、アイテム等
2018/08/26
身長を伸ばす基礎知識。必要な栄養素や効果的なストレッチと運動
2018/08/19
手のシミとシワの予防対策およびハンドケアと各種治療法について
2018/08/14
夏バテの原因と対処法。夏バテ対策としての食事、運動、冷房など。