一歩ずつの歩み

~ 一歩一歩小さな知識を積み上げてゆく ~

「 美容、健康 」 一覧

もろみ酢ダイエットとは?もろみ酢ダイエットの方法とその効果

もろみ酢ダイエットという言葉はご存じでしたか? もろみ酢という酢の1種を使ったダイエット方法 なのですが、あまり馴染みのある言葉ではないので 知らない方も多いでしょう。 今回はそのもろみ酢を使ったダイ …

脂肪吸引とは何か?脂肪吸引のメリットと注意点について

脂肪吸引という言葉を聞いたことはあるでしょうか? 何やら少し怪しい感じや、恐い感じがする方も いるかもしれませんね。 今回はその脂肪吸引について書いてみました。 そもそもどんなものなのか。そのメリット …

関節とコラーゲン、グルコサミン、コンドロイチンの関係

ひざやひじ等の関節の痛みに悩まされる方も多い ようです。 今回はこうした関節に効く成分のお話しです。 コラーゲン、グルコサミン、コンドロイチン といった言葉は聞いたことがありますよね? 薬でははく、サ …

ダイエットの成功者とは?成功者の意見や学ぶべき事は何でしょう?

ダイエットの成功者とは一体どのような人だと あなたは思っているでしょうか? ダイエットに成功して、リバウンドすることなく 痩せたままの状態を維持し続けている人と言う事 ができるかもしれません。 そうい …

コレステロールと食事の関係。高い人の食事、下げるための食事

コレステロールと聞くとどんなイメージを思い 浮かべるでしょうか? あまりいいイメージは浮かばない人が多いのでは ないでしょうか? 善玉とか悪玉コレステロールとかいう言葉も 聞いたことがあるでしょう? …

美へそダイエットをご存知ですか?その方法とメリットとは?

「美へそダイエット」という言葉はご存じでした でしょうか? いろいろなダイエット法があるのは知っていますが、 このダイエット法は私も知りませんでした。 へそを美しくするダイエット?とちょっとイメージが …

育毛とサプリメント。育毛効果のある成分とサプリの注意点とは?

ムダ手を処理したいのとは反対に、髪の毛を もっと多く生やしたいといった悩みもあります。 いわゆる薄毛とか抜け毛、ハゲといった悩みです。 これは何も男性に限ったことではなく、女性でも この類いの悩みをお …

痩せる事と体操の関係とは?ゆっくり体操(スロトレ)で痩せる!

痩せるためには食事制限すなわち、カロリー摂取 制限をすることはもちろんですが、それだけでは 片手落ちです。 すなわち、運動もして消費カロリーも多くする 必要があるのです。 そのためには、ここで記載して …

脱毛クリームの種類と使用方法。効果を上げるためのコツとは?

気温が上がって肌を露出する機会が増えてくると、 やはりムダ毛の処理が気になってきます。 脱毛クリームは使ってみた事はありますでしょうか? カミソリやシェーバーなどに比べて、クリームを 塗るだけなので、 …

免疫力とサプリメント。免疫力を高めるサプリメントとは?

免疫力とかいう言葉を聞くと、何か少し怪しい 感じを受ける人もいるかもしれません。 しかし人間にとって、免疫力がなくなると 常に最近やウィルスに感染する危険性が 増し、命の危険すらあります。 そういった …

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